COURS & STAGES avec FARAH
Saison 2025-2026
Au 15 août 2026 17:30
COURS D'ESSAI : LES LUNDIS
Tu viens pour la 1ère fois aux cours du LUNDI SOIR, avec FARAH, au Factory Club ?
Utilise le CODE PROMO : COURSDESSAI lors de ta réservation ;-)
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Cours Mixtes et Tous niveaux / débutants bienvenus
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à 19h et à 20h : REGGAETON
Le REGGAETON est une danse latine, urbaine, caribéenne... sensuelle et rythmée. C'est une danse de séduction, de puissance, de défi avec une jolie touche d'insolence !
Lors du stage, après un échauffement et la découverte des mouvements de base, vous apprendrez à danser le REGGAETON à travers une chorégraphie tous niveaux. L'alternance de mouvement fluides et saccadés, de jeux de jambes et de bassin, rend cette discipline particulièrement amusante et énergique.
Une aventure immersive qui ne ressemble à aucune autre !
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REGGAETON
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14h30-16h : BOOTYSHAKE BODYMOVE
(Techniques de Déhanchés)
C'est un cours de danse spécialement conçu pour apprendre à déhancher.
L'objectif = comprendre son corps pour mieux le maîtriser !
ISOLATIONS - ONDULATIONS - ENROULÉS BASSIN et BUSTE - BLOCAGES - VIBRATIONS...
SHAKE-SHAKE-SHAKE !
Ces techniques sont ensuite applicables pour tous les styles de danses : Salsa, Bachata, Kizomba, Reggaeton, Dancehall, HipHop, Danses Orientale, Afro, Tahitienne, Indiennes, Heels, Pole-Dance,...
Apprenez à votre rythme grâce à des explications simples, puis essayez en musique...
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16h-17h30 REGGAETON
Faites de votre corps : une ARME de SÉDUCTION
Le REGGAETON est une danse latine, urbaine, caribéenne... sensuelle et rythmée. C'est une danse de séduction, de puissance, de défi avec une jolie touche d'insolence !
Lors du stage, après un échauffement et la découverte des mouvements de base, vous apprendrez à danser le REGGAETON à travers une chorégraphie tous niveaux. L'alternance de mouvement fluides et saccadés, de jeux de jambes et de bassin, rend cette discipline particulièrement amusante et énergique.
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Les clés d'une progression ultra-rapide !
Partie 1 : Aisance Corporelle et musicale : POSTURE, MARCHE, ATTITUDE, MUSICALITÉ...
Partie 2 : Techniques de Déhanchés : ISOLATIONS - ONDULATIONS - ENROULÉS BASSIN et BUSTE - BLOCAGES - VIBRATIONS...
Partie 3 : Mouvements et Techniques REGGAETON
Partie 4 : Surpriiise !!!
Apprenez à votre rythme grâce à des explications adaptées à chacun et découvrez un max de conseils et d'astuces de pro !!!
Idéale pour les élèves qui préparent les selections pour l'atelier chorégraphique REGGAETON BOOSTER !
Ces stages s'adressent à toutes et à tous !
Votre Professeure
FARAH
Une femme pétillante à l’inconditionnelle énergie et une grande passion pour les danses du monde, particulièrement les danses latines et urbaines… FARAH débute la danse dès son plus jeune âge… et sa curiosité l’emmène à la fin des années 2000 dans le monde des danses latines et afro-caribéennes. Elle découvre alors la Salsa et se passionne pour le Reggaeton et le BootyShake. Son désir d’apprendre, les techniques et aussi les cultures liées à ces danses, la motive à voyager et à découvrir de nombreux pays… Elle se forme ainsi en Danses, Arts, Rythmes et Cultures et en Styles variés, auprès de Professeurs Internationaux… Parallèlement, en France, elle danse sur Scène lors de nombreux événements et shows ensoleillés… Elle a notamment dansé sur la scène du Zénith de Paris en première partie du concert du célèbre chanteur de Reggaeton : Nicky Jam… Sa polyvalence lui permet ainsi de s’adapter à de nombreux styles de danses. Vous apprécierez son energie, sa pédagogie positive et sa bonne humeur communicative.
Egalement créatrice d'évènements, elle vous prépare une saison 2025-2026 de foliiiie !
Tarifs des STAGES et des COURS
Les STAGES en salle :
1h30 = 25 € / 3h = 35 € en préventes
(+ 5 € si réglement sur place : dans la limite des places disponibles)
Attention : pas de lecteur CB sur place : espèce uniquement, merci de faire l'appoint
Les STAGES online : bientôt de retour !
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Les COURS du LUNDI :
COURS D'ESSAI GRATUIT : sur réservations
Tu peux réserver juste pour une heure ...ou bien pour une soirée complète de 3h !
(dans la limite des places disponibles).
Ci-dessous les tarifs et modalités des cours du Lundi :
Comment réserver votre cours ou stage ?
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La veille de l'évènement, après 20h, vous recevez un e-mail de confirmation avec toutes les informations pratiques. Ce mail sera envoyé via l'adresse :
ambiance-zumba@hotmail.fr
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Réservation en ligne :
Jusqu'à la veille : avant 20h
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Le Jour de Votre Cours ou Stage En Salle :
Merci d'arriver 20min
à l'avance
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FACTORY CLUB - 3 rue des Alouettes - 94320 Thiais
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GYMNASE GAMBETTA - Square de l'Europe - 92320 Chatillon
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CENTRE PARIS'ANIM MARC SANGNIER - 20/24 avenue Marc Sangnier - 75014 Paris
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ALEMANA DANSE - 35 rue Jean Moulin - 94320 Vincennes
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Pour faciliter l'accueil, l'équipe vous remercie :
Pour les STAGES ONLINE :
- de vous connecter 10 min en avance (vérifiez vos spams)
- de prévoir une tenue confortable et des baskets
L'équipe ne fait pas crédit et ne fait pas de remboursement en cas de désistement, de retard ou d'absence.
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Pour les COURS et STAGES en SALLE :
- d'arriver 20 min en avance
- de prévoir une tenue confortable et des baskets propres
Pour les règlements sur place (sous réserve de disponibilité), merci de faire l'appoint (Attention : pas de lecteur CB sur place).
L'équipe ne fait pas crédit et ne fait pas de remboursement en cas de désistement, de retard ou d'absence.
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