Stress : Mieux Comprendre pour Mieux Agir

Stress : Mieux Comprendre pour Mieux Agir

Pression constante, tensions accumulées, sensation de débordement… Le stress chronique peut fragiliser notre équilibre physique, émotionnel et mental. Mais que se passe-t-il vraiment dans notre cerveau lorsque nous sommes stressés ? Et pourquoi certaines situations nous impactent plus que d'autres ?

Dans cet atelier, nous explorerons les mécanismes du stress à la lumière des neurosciences comportementales. Nous verrons comment le stress influence nos pensées, nos comportements et nos réactions automatiques — et comment, en comprenant mieux ces mécanismes, il devient possible d'agir différemment face à ce que nous vivons.

Quand ? Jeudi 6 novembre, de 13h30 à 15h
Gratuit pour les membres de SOS Burn-out (voir conditions et inscription ci-dessous)
En ligne – Inscrivez-vous dès maintenant !

L'accès à cet atelier est réservé aux membres sympathisants pour l'année 2025, accessible dès paiement de la cotisation de 50 € :  https://my.weezevent.com/devenir-membre-SOSBURNOUT-2025

Les dates et thématiques annoncées sont susceptibles d’être ajustées en cas de
circonstances exceptionnelles. Nous vous remercions pour votre compréhension.