Stressé ? Adoptez les plantes adaptogènes et mes astuces d’herboriste

Comment intégrer des réflexes anti-stress dans son quotidien grâce aux plantes médicinales.

Cet atelier d’herboristerie mêle connaissances, pratique et partage d’expériences. Offre-toi une expérience qui réveille les sens dans un univers apaisant.

Ton expérience feel-good en 3 temps :

-          Le mécanisme du stress (théorie)

-          Plantes médicinales, leurs vertus et usages

-          Exotisme versus plantes locales

-          Choisir et utiliser les adaptogènes

Chacun repart avec sa potion personnalisée et des tips, recettes