Talk . The Brain Gut Scientist x whoogy's

Le 29 septembre, Mix accueille Émilie Steinbach (The Brain Gut Scientist) et Hugo (Whoogy's) pour une conversation à l'occasion de la sortie de leurs nouveaux livres.

Au programme : des clés pour mieux manger et cuisiner plus simplement. Entre repères scientifiques pour optimiser sa longévité, astuces concrètes et méthodes faciles à adopter, ils partageront leurs meilleurs conseils pour faire ses courses plus efficacement tout en faisant de meilleurs choix, composer un placard indispensable pour réduire sa charge mentale et préparer des repas variés, équilibrés et délicieux sans prise de tête.

Émilie Steinbach – The Brain Gut Scientist
Docteure en biologie intégrative et neuroscientifique spécialisée en nutrition, Émilie explore l'impact de l'alimentation sur notre santé physique et mentale. Après Votre santé optimisée, elle publie Votre assiette optimisée (Marabout, 30 septembre), un livre mêlant science accessible et 130 recettes pour prendre soin de sa santé au quotidien.

Whoogy's – Dailycieux
Hugo, connu sous le nom de Whoogy's, partage une cuisine généreuse, accessible et sans prise de tête. Après ses deux Manuels du cuisinier amateur, il revient avec Dailycieux (Chêne, 23 septembre), un livre de 150 recettes simples et pleines d'astuces pour cuisiner avec plaisir au quotidien.
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Chaque ticket comprend un exemplaire de l'un des deux livres. Au moment de la réservation, choisissez simplement l'option qui vous intéresse :

• Ticket + livre d'Émilie Steinbach
• Ticket + livre de Whoogy's
• Ticket + les deux livres

Cet événement est ouvert à tous, la conference a lieu en Français.

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