Trois étapes pour sortir d'une intervention qui tourne en rond

Comment changer les ingrédients d'une interaction pour en changer la saveur

Durée : une journée (6 heures)

On sent parfois qu’on entame une conversation en sachant déjà comment elle va se terminer. L’interaction prend une couleur terne, qui manque de vitalité et de surprise. À l’inverse, une conversation qu’on imaginait simple au premier abord peut parfois prendre la tournure d’un conflit que rien ne laissait présager. Dans ces deux cas – et dans d’autres encore – la situation se bloque rapidement. Comment reprendre contact avec soi et avec l’autre ? Comment sortir des conversations qui « tournent en rond » ?

Dans cet atelier d’une journée, nous étudierons le modèle des « ingrédients d’une interaction » proposé par Virginia Satir. Grâce à ce modèle, nous explorerons les différents éléments qui constituent une interaction et comment ceux-ci contribuent ensemble à la dynamique de la relation. Nous verrons enfin comment il est possible de changer ces ingrédients – « changer la recette », en somme – pour donner une nouvelle direction plus épanouissante à l’interaction.

Objectifs

• Comprendre les forces qui conduisent à une interaction qui semble « tourner en rond »
• Identifier ses propres contributions à la forme que prend l’interaction
• Actionner des leviers pour changer la dynamique de l’interaction

Thèmes abordés

• Dérouler le processus des « ingrédients d’une interaction » de Virginia Satir pour saisir comment une interaction peut se retrouver figée
• Pratiquer un centrage en quatre temps pour se reconnecter à soi, à ses aspirations et ses espoirs
• Apprendre comment ce centrage peut nous aider à passer d’un mode de protection à un mode d’ouverture.
• Prendre conscience et accueillir ses schémas de protection
• Faire l’expérience du choix – changer les ingrédients d’une interaction pour redonner de la fluidité à la relation.

Méthodologie

• Exercices pratiques
• Partage en groupe et en trinômes
• Compléments théoriques issus de Presence & Leadership™ et de l’approche de Virginia Satir

Public visé

• Toutes les personnes qui se sentent insatisfaites par des interactions qui semblent tourner en rond
• Toutes les personnes qui voudraient maintenir une conversation vivante plutôt qu’imposer leur contrôle