Trouver et garder l'équilibre, avec la roue de la vie

Vous avez parfois l’impression de courir partout, sans vraiment trouver votre équilibre entre vie pro et perso ?

Et si vous preniez un temps pour faire le point… et surtout pour réajuster ce qui compte vraiment pour vous ?

Je vous propose un atelier de 2h pour explorer votre équilibre de vie et poser des actions concrètes grâce à un outil puissant de coaching : la roue de la vie.

Cet outil vous permet de visualiser en un coup d’œil les différentes sphères de votre vie (travail, relations, santé, loisirs…) et d’identifier ce qui mérite d’être rééquilibré pour retrouver plus d’harmonie au quotidien.

Pendant cet atelier, vous allez :

• prendre du recul sur votre situation actuelle
• clarifier vos priorités et vos besoins
• identifier vos déséquilibres et leurs causes
• définir des actions concrètes et réalistes

L’atelier alterne entre apports inspirants, temps d’introspection, échanges en petits groupes et mise en action, dans un cadre bienveillant et stimulant.

Vous repartirez avec :

• votre feuille de route personnalisée, claire et actionnable
• une vision plus alignée de votre équilibre de vie
• une pratique guidée (audio) pour vous aider à ancrer durablement ces changements

Public concerné: 

• salariés, entrepreneurs, personnes en transition