Un Jour pour Etre Soi

"Il faut être soi-même pour pouvoir aimer."
– Marc Levy

Cette journée immersive t’invite à transformer tes émotions en alliées pour une expression plus fluide et spontanée de toi-même.

Pourquoi avons-nous tant de mal à être pleinement nous-mêmes ?
Nous explorerons les freins à la spontanéité – conformisme, analyse, jugement, besoin de contrôle – et comment retrouver ta posture libre et authentique.
 

Trois axes pour renouer avec ton élan naturel

✅ Sensations et action : Comment nos perceptions influencent nos choix et notre spontanéité
✅ Émotions et adaptation : Réguler sans brider, exprimer sans se perdre
✅ Présence et spontanéité : Vivre l’instant pour mieux s’affirmer
 

 Un espace d’expérimentation bienveillant, convivial et sécure pour intégrer ces dynamiques dans ta vie
 

 Participation : 170 € (Solidaire : 120 €)