"Une journée pour trouver ton équilibre"

✨ Une Journée pour Re-trouver TON équilibre ✨

• Tu jongles entre mille rôles – mère, femme, professionnelle, compagne – et tu as l’impression de t’oublier en chemin ?
• Tu ressens un déséquilibre, mais tu ne sais pas comment le réajuster ?
• Tu penses à tout le monde… sauf à toi ?
  
  Et si tu t’accordais une journée pour faire le point, comprendre ce qui te freine et repartir avec des clés concrètes pour retrouver ton équilibre ?

À travers des échanges bienveillants, des outils puissants et des exercices ludiques, tu apprendras à mieux te comprendre et à poser des actions alignées avec tes besoins.

 AU PROGRAMME

✔️ Pourquoi je n’arrive pas à m’écouter ? – Déconstruction des croyances limitantes qui t’empêchent de te prioriser.

✔️ Identifier ses "jauges" – Découverte d’outils concrets pour comprendre ce qui te vide et ce qui te ressource.

✔️ Jongler entre ses différents rôles sans s’épuiser – Un atelier pratique pour harmoniser Mère, Femme, Pro et Compagne sans culpabilité.

✔️ Oser dire NON et poser ses limites – Apprendre à s’affirmer avec justesse pour préserver son énergie et son bien-être.

✨ Une journée immersive entre femmes, rythmée par des échanges profonds, des partages authentiques et des exercices concrets pour repartir boostée, alignée et confiante.

Informations pratiques :

➡️ Places limitées pour favoriser des interactions de qualité.
➡️ Le repas n’est pas inclus dans le tarif.