VENDREDI 19h - Hatha Yoga - La Cité Fertile avec Nadia
Au 15 décembre 2023 19:00
Description
Cours tous niveaux, débutants bienvenus !
Cours sur prix libre*, paiement à faire à la fin de l’inscription
Gratuit pour les personnes en situation de précarité**
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Munissez-vous de votre tapis et d'une tenue confortable. Prêt de tapis possible sur place.
Déroulé
La séance commence par un travail du souffle (pranayama) puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.
Informations pratiques
Ca se passe où ?
Informations pratiques
Ca se passe où ?
La Cité Fertile, 14 Avenue Edouard Vaillant, 93500 Pantin
La Cité Fertile c'est quoi ?
Ancienne gare de marchandises SNCF de Pantin, la Cité Fertile c'est 1 hectare et 4 ans au service de la transition écologique et sociale. Tiers-lieu d’expérimentation, la Cité Fertile veut réunir, inspirer et mobiliser tous les publics autour des enjeux de la ville durable grâce à une programmation et des projets engagés. Plus d’infos >> www.citefertile.com
Comment venir ?
RER E Pantin (4 minutes à pieds)
Métro Quatre Chemins – ligne 7 (8 minutes à pieds)
Métro Hoche – ligne 5 (10 minutes à pieds)
Tram 3 Ella Fitzgerald (5 minutes à pieds)
Bus 170, 249, 330 arrêt Jean Moulin
Parking à vélo à l’entrée du site.
Pas de parking voitures.
Annulation
En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.
*Qu'est ce que le prix libre et consicent?
Le prix libre et conscient est un choix de prix que vous fixez par vous même en fonction de :-
Ce que vous pouvez payer
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Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
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Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
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Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
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Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
Pour mieux comprendre nos frais un cours c’est :
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200€ pour louer une salle
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400€ pour fournir le matériel
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400€ pour payer l'assurance
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1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
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2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
Vous avez aimé les cours avec Nour Yoga ? Mettez nous un petit commentaire !