Vers un équilibre vie privée / vie professionnelle apaisé : l’essentiel

Pas toujours simple de trouver son équilibre entre son rôle de parent, son travail, le temps pour son entourage et pour soi. Un vrai casse-tête chinois qui peut générer stress et frustration.

Pendant cet atelier, vous acquerrez de nombreux outils et techniques très concrets qui vous permettront de :

• Agir vers une conciliation vie privée / vie professionnelle plus paisible
• Faire des choix en conscience
• Diminuer le stress
• Stopper la culpabilité
• Prendre soin de soi
• Des conseils spécifiques à la période de crise sanitaire seront aussi ajoutés en fonction (télétravail renforcé, quarantaines, etc.)