VIVRE L'ABONDANCE : attirer ce que l'on veut

VIVRE L'ABONDANCE : attirer ce que l'on veut

Se relier à l’abondance : sortir de la pénurie intérieure

L’abondance est une notion essentielle en Gestalt-thérapie. Elle interroge notre manière d’être en lien avec la vie, avec nous-mêmes et avec ce qui nous entoure.

Très souvent, nous fonctionnons à partir d’un sentiment de manque : pas assez de temps, pas assez d’amour, pas assez d’argent, pas assez de reconnaissance, pas assez de sécurité… Cette perception de pénurie devient alors un filtre à travers lequel nous regardons le monde, renforçant parfois encore davantage ce sentiment de manque.

Et si ce regard pouvait évoluer ?

L’abondance ne se réduit pas à ce que nous possédons. Elle est avant tout une capacité de présence : celle de reconnaître, ressentir et accueillir ce qui est déjà là. Goûter le bon, même dans les choses simples. Se rendre disponible à ce qui soutient, nourrit et relie.

Mais elle est aussi une expérience intérieure de transformation, qui devient possible lorsque nous commençons à nous appuyer sur nos ressources. En apprenant à reconnaître ce qui est vivant, solide et déjà présent en nous, nous pouvons peu à peu développer la confiance nécessaire pour sortir des logiques de manque et ouvrir de nouveaux possibles.

Comment sortir des perceptions de pénurie ?
Comment réapprendre à percevoir et recevoir ce qui est là, tout en s’appuyant sur ses propres ressources intérieures ?
Comment laisser émerger une transformation à partir de cette confiance retrouvée ?

C’est ce que je vous propose d’explorer lors de cet atelier.

Nous alternerons apports théoriques issus de la Gestalt-thérapie, exercices expérientiels concrets et temps de partage en groupe, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Un espace pour expérimenter une autre qualité de présence à soi, aux autres… et à la vie, et laisser émerger une transformation soutenue par la confiance en ses ressources.

Animé par Hélène CHAMBRIS, gestalt-thérapeute : 

Musicienne de formation et ancienne gestionnaire de patrimoine, mon parcours m'a appris que derrière chaque histoire de vie se trouvent des ressources précieuses qui ne demandent qu'à être révélées.

Aujourd'hui, j'accompagne les personnes qui souhaitent mieux se connaître, dépasser certaines difficultés ou simplement avancer avec plus de sérénité et de confiance. Je propose un espace d'écoute authentique où chacun peut déposer ce qu'il vit et cheminer à son rythme.

La Gestalt-thérapie nous invite à porter un regard nouveau sur nos expériences, nos émotions et nos relations afin de retrouver davantage de liberté, de présence et de sens dans notre vie.