Voyage Sonore Immersif

À la rencontre de mon enfant intérieur

Et si vous vous accordiez un moment pour retrouver cette part de vous qui existe encore derrière les responsabilités, les exigences du quotidien et le rythme parfois effréné de la vie adulte ?

Pour cette séance de reprise, je vous invite à un voyage intérieur profond et bienveillant à la rencontre de votre enfant intérieur.

À travers une méditation guidée et un bain sonore immersif, vous serez accompagnés vers cet espace intime où résident vos souvenirs, vos émotions, vos élans de joie, de créativité et d’émerveillement, mais aussi parfois certaines blessures, peurs ou manques qui continuent d’influencer votre vie sans que vous en ayez toujours conscience.

Au fil des vibrations des bols chantants, gongs, carillons et autres instruments thérapeutiques, vous serez invités à créer un dialogue intérieur empreint de douceur et de compassion. Cette expérience vous offrira l’opportunité de rencontrer cet enfant que vous avez été, de l’écouter, de le rassurer, de lui apporter la présence et l’attention dont il a peut-être besoin aujourd’hui encore.

À travers différents temps méditatifs et gestes symboliques, cette séance vous permettra d’explorer les liens entre votre histoire passée et votre réalité présente, afin de favoriser une plus grande réconciliation avec vous-même.

Aucune expérience préalable de la méditation n’est nécessaire. Il vous suffit de venir tel que vous êtes et de vous laisser porter par les sons, les vibrations et l’espace sécurisant du groupe.

Les bienfaits possibles de cette expérience :

• Apaisement du système nerveux et détente profonde
• Reconnexion à soi et à ses émotions
• Développement de l’auto-compassion et de l’estime de soi
• Libération de certaines tensions émotionnelles inconscientes
• Sentiment de paix intérieure et de légèreté

Informations pratiques

Durée: 90 minutes 

Lieu: UFR STAPS 1 rue Lacretelle 75015 Paris

Prévoyez une tenue confortable afin de profiter pleinement de ce moment de détente et de voyage intérieur.

Au plaisir de vous accompagner dans cette expérience sensible et profondément humaine.