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WEEK END YOGA ET PLEINE CONSCIENCE 9-11 MAI 2025

Du 9 mai 2025 18:30
Au 11 mai 2025 17:30
Une parenthèse, 33 impasse de Tarride, , 33430 , Lignan de Bazas France
Harmoniz- Fanny Durand

Description

WEEK-END YOGA & PLEINE CONSCIENCE

 Parenthèse "NATURE ET SILENCE de PRINTEMPS" 

du VENDREDI 9 MAI AU DIMANCHE 11 MAI 2025

Venez vous ressourcer le temps d'un week end dans le Sud Gironde, dans le paisible lieu "une parenthèse", baigné de calme et entouré de nature à Lignan de Bazas. 
Yoga, Méditation, Qi gong , Relaxation profonde, Marche, Nourriture végétarienne et Repos au coin du feu dans le joli havre de paix dont Fabienne nous ouvre les portes.
Et avec comme trésor le silence pour mieux se relier à la nature tout autour et à son espace intérieur. 

Le lieu

Un lieu propice pour "Une Parenthèse" loin de l'agitation du monde pour revenir à des choses toutes simples et pourtant essentielles.
Un lieu tout de pierre, de bois et de lumière entouré de grands arbres dans un écrin de 4 hectares vous accueille pour une pause ressourçante, le temps d'un week end.  

Programme d'une journée-type

Matinée :
8h - Qi gong de la saison
8h30 - Méditation
9h - Collation 
9h30 - Séance de Yoga
11h - Temps libre : repos, lectures, massage shiatsu (en option)
12h30 - Brunch
Après midi : 
14h - Randonnée (sans dénivelé)
16h - Temps libre : repos, lectures, massage shiatsu (en option)
18h - Séance de yoga
20h - Diner
21h - Relaxation

Le plus : Pratique en silence du samedi soir au dimanche soir. 

Vos repas
Fabienne élabore pour vous de délicieux repas selon des principes d’alimentation saine et végétarienne, avec des produits locaux et de saison.
 
Votre hébergement

Accueil en chambres partagées, tout en respectant les espaces et la tranquillité de chacun.
8 lits dans 3 lieux cosy et calmes propices au repos  : la cabane sous les châtaigniers, la Tiny House au fond du pré, la chambre d'hôtes. 
Accès libre à la piscine (en saison). Pas de wifi. Présence d'animaux domestiques sur les lieux (2 gros chiens gentils). 

L'enseignante
Fanny Durand s'est formée au Hatha Yoga à L'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) et à la méditation de pleine conscience auprès de Symbiofi et de l'ADM. Elle exerce à Mérignac et en entreprise.

Horaires : 

Vous êtes attendus le vendredi à partir de 17h30. Votre stage démarre à 18h30. 
Le week-end s'achève le dimanche à 17h30.

Tarifs :
350€ TTC /personne comprenant :
- Hébergement 2 nuits, avec accès à la piscine (en saison)
- Repas du vendredi soir au dimanche midi (collation, brunch et dîner) : nourriture végétarienne et de saison. 
- 5 séances de yoga (2 séances par jour)
- Qi gong le matin
- Méditation de pleine conscience le matin
- Relaxation profonde les soirs (yoga restauratif et yoga nidra)
- Journée du dimanche en silence (pratiques issues du programme MBSR)
- 2 randonnées (sans dénivelé)

Non compris dans le tarif général et sur rendez-vous :
- Les massages shiatsu. 60€, sur réservation, places limitées.

Le nombre de participants est limité à 8 personnes.


La confirmation de votre participation sera effective à réception :

1- du règlement de l'acompte de 220€ sur weezevent
2- du bulletin d'inscription : téléchargeable sur le site internet www.harmoniz-bordeaux.fr/Yoga ou sur ce lien : https://docs.google.com/document/d/1iIhJGUcPK3TC3SVEGwJBHvQy_N1CMTwS/edit?usp=share_link&ouid=110571806985289546910&rtpof=true&sd=true 

 

Les informations complémentaires et nécessaires à la bonne réussite de votre séjour, vous parviendront quelques semaines avant le stage.

Adresse : "Une Parenthèse", 33 impasse de Tarride, 33430 Lignan de Bazas, à 1 bonne heure de Bordeaux
Comment venir ? Par le Train : Gare de Langon (Taxi possible par Fabienne notre hôtesse : participation de 10€ pour l’aller et le retour). En Voiture. Co-voiturage possible (mise en contact des participant.e.s). 

Contacts : 

Fanny Durand 

0619927249

contact@harmoniz-bordeaux.fr

www.harmoniz-bordeaux.fr 

Calendrier

Du 9 mai 2025 18:30
Au 11 mai 2025 17:30

Localisation

Une parenthèse, 33 impasse de Tarride, , 33430 , Lignan de Bazas France

Contact

Harmoniz- Fanny Durand