WOD

Le WOD ( Workout of the day) correspond au "programme du jour" pour un entrainement de renforcement musculaire et cardio.

C'est  une liste d'exercices de musculation variés et à haute intensité. 

Tu auras besoin pour la séance d'une serviette, d'une bouteille d'eau, d'une paire de chaussure de sport propres ainsi que de ton pass sanitaire.


Pour les personnes ayant déjà été inscrites aux cycles antérieurs, il n'est pas nécessaire de se re inscrire.

En cas d'annulation ou de désistement de dernière minute, merci de prévenir par mail à l'adresse suivante : pole.sport@crous-grenoble.fr