Workshop de la Sérénité : La pratique est la clé pour progresser

☘️ Atelier de La Sérénité : Techniques de Respiration, Méditation et Ancrage ☘️

Plongez dans une expérience de tranquillité et de bien-être profond avec notre atelier de 2 heures /mois dédié à la sérénité intérieure et à l'harmonie du corps et de l'esprit.

Animé par Célia Montaigne , naturopathe et réflexologue expérimentée, cet atelier vous invite à explorer les différentes techniques de respiration consciente, de méditation guidée et d'ancrage pour cultiver un état de calme et d'équilibre intérieur.

Au cours de cette séance immersive, vous découvrirez :

=> Techniques de Respiration :Apprenez des méthodes de respiration profonde pour apaiser le système nerveux, augmenter votre vitalité et vous reconnecter avec votre source de paix intérieure.

=> Méditation : Plongez dans des séances de méditation guidées pour calmer le mental, cultiver la présence et développer une conscience accumulée du moment présent.

=> Ancrage : Explorez des pratiques d'ancrage pour enraciner votre être dans le présent, vous connecter à la terre et trouver une stabilité émotionnelle durable.

Que vous cherchiez à réduire le stress, à améliorer votre bien-être mental ou à trouver un équilibre intérieur, cet atelier offre un espace sûr et accueillant pour explorer ces pratiques puissantes et en intégrer les bienfaits dans votre vie quotidienne.

* Date et Heure :23 février / 22 mars / 26 avril & 24 mai 2024 de 18h à 20h ( Nous confirmons le choix de date au paiement)

* Lieu :chez @Piu Tongga -36 rue des nautiles àLa Saline Les Bains, Réunion (974)

* Inscription :Nous contacter ( 8 places maximum par atelier )

Rejoignez-nous pour vous engager activement et d'appliquer ce que vous apprenez dans des exercices pratiques, des discussions de groupe ou d'autres activités interactives. Et découvrez le pouvoir transformateur de la sérénité intérieure.

Réservez votre place dès maintenant ⬇️

Pour plus d'informations, contactez-nous à https://call.whatsapp.com/video/Hmc7srMuMleyH94Yke6t0h