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Workshop Yoga Dance

Ecole Agora
Happy Body By Ju

Description

Manon et Ju ont le plaisir de vous convier à leur stage de Yoga Dance le weekend du 25/26 juin 2022.

 
Le stage est ouvert aux niveaux : débutants, pratiquants intermédiaires, avancés, coachs et professionnels du sport.
 
Samedi
10h-11h : Yoga postural les bases ( tous niveaux )
11h-12h : technique dansée les bases ( tous niveaux )
13h30-14h30 : Yoga Danse 
( intermédiaire / avancés )
14h30-15h30 : Danse contemporaine ( intermédiaire / avancés )
16h : Atelier infos ( tous niveaux ) Les Os / Le Placement / La méthode Alexander 
17h : Atelier Happy Back ( tous niveaux ) Les bienfaits du Gainage / Le renfo du centre / Soulager les Douleurs chroniques du dos
 
Dimanche
10h-11h : Yoga postural spécial étirement ( tous niveaux )
11h-12h : technique dansée le flow (tous niveaux )
13h30-14h30 : Yoga Danse atelier créatif flow ( tous niveaux )
14h30-15h30 : Danse contemporaine flow (tous niveaux )
16h : Atelier infos : Les muscles / Les étirements / La méthode Kabat
17h : Atelier Méditation de pleine conscience ( tous niveaux )

Calendrier

Du 25 juin 2022 10:00Au 26 juin 2022 19:00

Localisation

Ecole Agora, 234 avenue du 15ème corps, 83700, Saint-Raphaël France

Contact

Happy Body By Ju