Inscription - Yin Yoga & Vinyasa Yoga

Pratique de Yin Yoga -

Infusée de la médecine traditionnelle chinoise, le Yin Yoga est une pratique douce et accessible à tous. 

L'invitation est au ralentissement et à l'écoute de soi à travers la découverte de postures, principalement réalisées au sol, favorisant l'accès aux tissus profonds de notre corps.

Les bienfaits sont multiples - reharmonisation de la circulation de l'énergie, mobilité des articulations, qualité du sommeil, ...

L'observation de soi dans un espace de lenteur nous révèle bien des surprises.