Yoga et bain de forêt avec Umā Conseil et Ecoceiba

Rejoignez-nous pour une journée de ressourcement au cœur de la nature, à Ecoceiba, un parc de 5 hectares intégrant un jardin pédagogique, un verger, des mares, une zone d’accueil, une forêt de chênes. Il est situé à 45 minutes de Toulouse et 30 minutes d’Albi, en Toscane Occitane.

Catherine, notre hôte, et moi-même vous recevrons pour une parenthèse de bien-être en pleine nature, dans un cadre unique où simplicité et sérénité se rencontrent. 

Programme de la journée :

• 9h30 - Accueil : Un moment chaleureux pour débuter la journée, avec une infusion bienfaisante.
• 10h - Séance de yoga : Une pratique douce et accessible à tous les niveaux, pour éveiller le corps et apaiser l’esprit.
• 12h30 - Déjeuner sain et gourmand : Savourez un repas diététique et savoureux préparé par nos hôtes, à base de produits locaux et de saison.
• 14h - Bain de forêt : Une immersion sensorielle guidée dans la nature environnante pour se reconnecter pleinement à soi et à l’environnement.
• 16h30 - Détente et clôture : Relaxez-vous autour d’une tisane pour prolonger les bienfaits de cette journée.

Places limitées, réservez vite !