Yoga à Montauban
Du 9 mai 2023 18:30
Au 4 juillet 2023 18:30
Au 4 juillet 2023 18:30
La Maison du lac,
82000, Montauban
France
Yoga avec Géraldine
Description
Tous niveaux - Débutants bienvenus
Chaque semaine je vous propose des séances de yoga les lundi à partir de 18h30.
Une semaine c’est sous forme d’atelier de 2h30 et la suivante une séance classique de 1h15.
Il s’agit d’un yoga de style Hatha Yoga, que je revisite à ma façon avec d’autres courants, parfois dynamique, parfois plus lent, parfois les deux et où j’associe des exercices qui m’ont été très utiles. Je suis ravie de pouvoir les transmettre et les partager avec vous.
J’adapte toujours les séances en fonction des besoins de chacun et des énergies du moment. Tout le monde peut y participer, adultes, adolescents, de grands enfants. Les séances sont tous niveaux, et si vous n’avez jamais fait de yoga, vous pouvez me rejoindre et prendre le train en marche, vous serez toujours bienvenu. Faites-moi confiance, Il n’y a pas de meilleur moment pour commencer que celui où vous osez et vous vous lancez pour essayer !
Les séances se déroulent à la Maison du Lac, à 3 mn du centre de Montauban. C'est un cadre très approprié à la pratique, un très joli lieu, de belle énergies et un joli jardin au vert au bord d’un lac.
IMPORTANT : S’il vous plaît, pensez à apporter votre propre tapis de yoga. Si toutefois vous n’en avez pas, dites-le moi et je vous dépannerai.
Optionnel : Pour votre confort, vous pouvez aussi prendre 1 petit coussin ou brique pour vous assoir et/ou une couverture pour être également au chaud durant la relaxation.
J’ai hâte de vous retrouver sur le tapis !
À très vite
Géraldine
Contact
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