Yoga & cours de cuisine indienne au cœur du massif des Bauges

STAGE YOGA & CUISINE INDIENNE
Ce week-end est une plongée dans la culture & saveurs indiennes. 

Sunil & Isabelle vous proposent un voyage hors du temps, sur le magnifique plateau des Bauges, pour venir découvrir toute la richesse de l'Inde. La cuisine de Sunil est traditionnelle de l'Inde du Nord, véritable explosion de saveur. 
 

UN SÉJOUR EN PLEINE NATURE AU CŒUR DES BAUGES 
- 2 nuits au Chalet du Blanc à Aillon-le-Jeune en Savoie, niché dans un petit coin de paradis où tout appelle au calme et à la pratique du yoga. Hébergement en chambre twin (2 lits séparés) avec salle de pain privative. 

-2 séances matinales de yoga et une séance de yin yoga en soirée

-2 cours de cuisine indienne où vous préparerez des mets que vous dégusterez ensuite

- Tisane et fruits secs tous les matins, brunch ou déjeuner après la pratique matinale de yoga & 2 dîners (menus végétariens hors boissons)

- 1 concert de musique indienne 

PROGRAMME
J1- Vendredi
17h Arrivée  
18h Présentation / Yin yoga
19h30 Dîner préparé par Karine du chalet du Blanc

J2 - Samedi
Réveil Tisane - Fruits secs
9h30 Yoga
12 Brunch préparé par Karine du chalet du Blanc
Pause libre
16h30 Cours de cuisine & découverte des épices et leurs bienfaits
19h30 Dîner, vous déguster ce que vous venez de préparer
20h30 Concert musique indienne

J3 - Dimanche
Réveil Tisane - Fruits secs
9h00 Yoga
11h Cours de cuisine
13h30 Repas, vous déguster ce que vous venez de préparer
15h Départs

ENSEIGNANTS
Sunil & Isabelle sont heureux de partager le Yoga traditionnel indien. Un yoga qui se pratique aussi et souvent en dehors du tapis.
De la lignée des Brahmans, Sunil nous transmet naturellement ce savoir spirituel transmit depuis des millénaires.
Sunil est originaire de Dharamsala dans les contreforts de l’Himalaya Indienne où il a enseigné le Bhakti yoga pendant douze ans. Prêtre hindou, pujari, astrologue, professeur de mantras, chanteur et musicien védique, excellent cuisinier, il vous invite à rejoindre la voie du yoga par la pratique du chant et l’ouverture du cœur.

Isabelle, ostéopathe D.O. et professeur de yoga accompagne Sunil à l’harmonium et à la voix. Voyageuse, curieuse, et ancrée Isabelle vibre et vit ses passions avec une intuition holistique de l’être et c’est cette vision qu’elle partage avec vous lorsque vous croisez son chemin.

https://www.sunilandisabelle.com