YOGA DE L'HIVER : tonifier son énergie

Pour tous niveaux.

1h30 de pratique approfondie du hatha yoga pour prendre soin de l'énergie de l'hiver. Au programme, postures énergisantes, respiration, relaxarion , méditation et mantras. 

Prévoir une tenue confortable et une bouteille d'eau. 

Fanny Durand est professeur de Hatha Yoga (ENPY). Elle s'est spécialisée en yoga restauratif selon l'approche de CYril Moreau et en yoga pour enfants et adolescents avec le RYE.  Elle exerce à Mérignac depuis 5 ans. 

Pour toute question, contactez-la : 06 19 92 72 49 / contact@harmoniz-bordeaux.fr