YOGA JAPONAIS , LE METAL
Description
La vitalité tout au long de l'année avec le YOGA JAPONAIS
Cet atelier avec Milena et Ariane sous le thème du Métal, élément de la médecine chinoise relié à l'automne. Le Yang commence à baisser. Il est associé à l'air, la respiration, la récolte, la pureté, la vieillesse, la sagesse, etc.
Le yoga japonais permet d'harmoniser les flux d'énergie pour faire le plein de vitalité, se sentir en confiance, accueillir sereinement ses émotions et sourire à la vie.
Venez seul (e) ou à plusieurs pour une séance relaxante et énergisante.
Les respirations tirées du yoga japonais permettent de détendre la musculature mais aussi libérer les tensions émotionnelles. Le traitement à deux se fait sous forme d'étirements, mobilisations et de pressions pour un maximum de détente.
Dégustation de tisane japonaise dès 19h30 offerte, en option.
LE DÉROULEMENT:
- échauffement, exerecices et respirations
- traitement à deux
- méditation ou relaxation