Atelier Yoga Japonais, le Bois

La vitalité tout au long de l'année avec le YOGA JAPONAIS

Cet atelier avec Milena et Ariane sous le thème du Bois, élément de la médecine chinoise relié au printemps, représente la la croissance, la création mais en déséquilibre se transforme en colère. 

Le yoga japonais permet d'harmoniser les flux d'énergie pour faire le plein de vitalité, se sentir en confiance, accueillir sereinement ses émotions et sourire à la vie. 

Venez seul (e) ou à plusieurs pour une séance relaxante et énergisante. 

Les respirations tirées du yoga japonais permettent de détendre la musculature mais aussi libérer les tensions émotionnelles. Le traitement à deux se fait sous forme d'étirements, mobilisations et de pressions pour un maximum de détente.

LE DÉROULEMENT:

• échauffement, exerecices et respirations
• traitement à deux
• méditation ou relaxation