Yoga Nidra & Sound Healing

Cet atelier est une invitation à vivre la paix dans le corps, le cœur et le mental.

À travers un enchaînement de breathwork doux, de Yoga Nidra guidé et de Sound Healing aux bols tibétains, le système nerveux est invité à ralentir, à sortir de l’hyper-vigilance et à retrouver un état de sécurité intérieure.

Ici, il ne s’agit pas de faire le vide, mais de cesser de lutter pour retrouver cet espace de paix intérieure profonde en nous.

Un espace pour se déposer, se régénérer et laisser le corps faire ce qu’il sait faire quand on lui en laisse le temps.