Yoga prénatal

Postures douces et adaptées, vous apprendrez à soulager les tensions, améliorer votre souplesse et renforcer votre corps pour mieux vivre chaque étape de cette période unique

Respiration profonde

Connexion avec bébé

Se préparer à l’accouchement

Respect des besoins votre corps

Confort et tranquillité

Simplicité et accessibilité

Flexibilité