Atelier Hypersensibilité : comment l’apprivoiser et mieux la vivre au quotidien?

Atelier : Hypersensibilité : comment l’apprivoiser et mieux la vivre au quotidien?

Vous vous sentez souvent submergé(e) par vos émotions ?

Vous avez l’impression d’être "trop" ou "pas assez" ? ou d’être une “éponge émotionnelle”?

Vous aimeriez transformer votre hypersensibilité en force ?

Cet atelier est fait pour vous !

Ce que vous allez découvrir :

• Les caractéristiques de l’hypersensibilité et comment elle influence vos émotions et vos relations
• Des pistes concrètes pour réguler vos émotions et retrouver un équilibre au quotidien
• Comment transformer cette sensibilité en une véritable force
• Une pratique de sophrologie pour vous aider à vous recentrer

Ce que vous allez vivre :

• Un espace de reconnexion à vous-même pour mieux comprendre vos émotions et les accueillir avec plus de douceur.
• Un moment de partage bienveillant entre personnes hypersensibles qui, comme vous, souhaitent vivre leur sensibilité avec plus de sérénité.
• Des exercices pratiques et des clefs pour réguler vos émotions et explorer les forces que votre sensibilité représentent

Vous repartirez avec des outils concrets pour apprivoiser et valoriser votre hypersensibilité au quotidien !

N’attendez plus pour transformer ce que vous voyez comme une vulnérabilité en une véritable force !

Date : Lundi 28 octobre 2024, de 20h à 21h30

Lieu : en ligne via Zoom (avec envoi du replay)

Tarif : 35€ (Prix de lancement 25€ jusqu’au 22 octobre)

Lien d’inscription : https://my.weezevent.com/atelier-hypersensibilite

Qui suis-je?

Je m’appelle Louisa Bendjilali.

A travers mon podcast et mes accompagnements, j'aide les personnes, individuellement, ou au sein de collectivités, à :

• prendre soin d'elles
• à mieux savoir qui elles sont afin de savoir où elles souhaitent aller
• à développer leurs potentiels en prenant en compte leur singularité
• à passer à l'action pour contribuer avec sens

Je suis :

• Sophrologue certifiée et Experte Ikigaï
• Formatrice aux compétences psychosociales (ou soft skills)
• Fondatrice du podcast Rallumer les étoiles

Enseignante durant 18 ans, j'ai également une solide expérience dans le domaine éducatif.

Ma volonté est de vous aider à vous développer durablement en harmonie avec votre écosystème (familial, amical, scolaire, professionnel, entrepreneurial...) et à aller vers une vie qui fasse pleinement sens pour vous!

Mon cheminement

Très sensible et très empathique, ma quête de sens a débuté toute petite. J'ai vécu pendant des années ce tempérament comme un poids avant de comprendre comment en faire une force et même une BOUSSOLE au service de mes projets.

C'est en faisant un chemin intérieur que j'ai appris à mieux vivre mes émotions, à faire des choix qui me ressemblent et à œuvrer pour un futur désirable. 

J'ai suis membre active de l'Observatoire de la Sensibilité dont j’ai suivi la formation en 2021 avec Saverio Tomasella, Elodie Crépel et Fanny Marais et j’ai également des spécialisations en sophrologie sur l’accompagnement des personnes hautement sensibles et neuroatypiques (haut potentiel intellectuel, dys, tdah…)

J'ai été conviée, à ce titre, sur une émission de la chaîne SqoolTV et je participe à des tables rondes sur ce sujet depuis 2021.

Vous pouvez me retrouver sur mon compte : @louisabendjilali