Transformez votre relation avec la nourriture grâce aux pratiques de manger en pleine conscience.

Découvrez comment être pleinement présent, écouter les signaux de votre corps et cultiver la gratitude peut enrichir vos repas, améliorer votre digestion et instaurer une vie équilibrée.

Adoptez ces techniques pratiques pour instaurer un bien-être durable et aider vos proches à développer une relation plus saine avec la nourriture.

Vidéo-conférence de 40 minutes de 11h30 à 12:10. Contribuez ce que vous pouvez.