Transform your relationship with food through mindful eating practices.

Discover how being fully present, listening to your body's signals and cultivating gratitude can enrich your meals, improve your digestion and establish a balanced life.

Adopt these practical techniques to create lasting well-being and help your loved ones develop a healthier relationship with food.

40-minute video conference from 11:30 to 12:10.

Contribute what you can.

Transformez votre relation avec la nourriture grâce aux pratiques de manger en pleine conscience.

Découvrez comment être pleinement présent, écouter les signaux de votre corps et cultiver la gratitude peut enrichir vos repas, améliorer votre digestion et instaurer une vie équilibrée.

Adoptez ces techniques pratiques pour instaurer un bien-être durable et aider vos proches à développer une relation plus saine avec la nourriture.

Vidéo-conférence de 40 minutes de 11h30 à 12:10. Contribuez ce que vous pouvez.