L’esprit du singe : « De la frénésie au contentement ! »
Description
Matinée : Qi Gong du singe pour calmer l'agitation
Vif, agile et joueur, le singe est constamment en mouvement, dans toutes les directions. Il incarne les capacités de notre Qi et de notre sang à bouger sans entraves. Le singe représente aussi la confusion de notre esprit, englué dans nos désirs (attraction/répulsion), nos émotions, nos pulsions. Le Qi Gong du Singe nous permet d'explorer la dispersion et le jeu, pour retrouver la paix du coeur.
Horaire : de 10h à 13h.
Après-midi : Le Qi Gong pour réguler nos désirs
« Calmer le singe » en nous est le travail de toute une vie ! La frénésie de nos désirs disperse totalement notre énergie. On cherche à l'apaiser par le contentement intérieur et la joie du coeur. Nous verrons comment réguler nos désirs avec le Qi Gong, les pratiques respiratoires (sons) et la méditation pour nous connecter aux aspects spirituels de notre conscience.
Horaiire : de 14h30 à 17h30.
Attention : toute inscription est ferme et définitive et ne pourra donner lieu à remboursement, sauf en cas de force majeure sur justificatifs.
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Photo de Dmitrii Zhodzishskii sur Unsplash