L’esprit du Tigre : « De la frustration à la concrétisation ! »
Description
Matinée : Qi Gong du Tigre pour libérer la circulation du Qi
Le tigre incarne la puissance du mouvement avec la douceur cachée à l’intérieur. C’est un animal très Yang, qui bondit sans peur. Le Qi Gong du Tigre peut nous aider à nous mettre en mouvement, à nous extérioriser et à sortir nos griffes !
Horaire : 10h à 13h
Après-midi : le Qi Gong pour calmer la colère
La colère peut également nous faire bondir, et elle est positive quand elle nous aide à nous mobiliser. On l’associe à notre capacité à créer, à projeter, et à concrétiser en passant à l’action. Si nous n’arrivons pas à réaliser nos rêves, la frustration s’installe ou le « vent de la colère » se lève. Nous verrons comment la réguler avec le Qi Gong, les pratiques respiratoires (sons) et la méditation.
Horaire : 14h30 à 17h30
Attention : toute inscription est ferme et définitive et ne pourra donner lieu à remboursement, sauf en cas de force majeure sur justificatifs.
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